究竟是何方高人，居然能把军中最简单最基本的出cāo跑圈，给设计成包含了一般行军、强行军、行军中的体力恢复调整、长途行军这样一套看似简单却玄妙之极的综合行军能力训练，究竟是谁，居然会想到这样来调教和训练禁军，我的心中充满了敬仰和好奇。 见我若有所思的样子，龙郄便又接着道：“启禀大人，咱们禁军早cāo，按惯例一般先点卯，然后绕校场跑圈，八圈跑完，便开始分队cāo练，弓弩手练习shè箭，长戟手练习戟法、刀法和盾牌，最后是合练阵型和队列。” 我听了不由点了点头，放眼向校场中望去，见校场东端接近宫城外墙的一边果然早已竖起几十个一人高的圆形箭靶，心中一动，便问道：“弓弩手练习shè箭自然是shè远处墙根的箭靶了，怎么禁军看似没有单独的刀牌手？长戟手却如何同时练习戟...

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